Специалист по физической реабилитации, специалист по массажу
Обо мне: Специалист с высшим образованием НГУ им. Лесгафта по направлению "Адаптивная физическая культура", имеющий более 10-летний опыт успешной работы в восстановлении опорно-двигательного аппарата. Преподаватель Школы ЛФК и массажа ЛВП Комплекс.
Докудовский Яков Юрьевич
Специалист по физической реабилитации, специалист по массажу
Обо мне: Специалист с высшим образованием НГУ им. Лесгафта по направлению "Адаптивная физическая культура", имеющий более 10-летний опыт успешной работы в восстановлении опорно-двигательного аппарата. Преподаватель Школы ЛФК и массажа ЛВП Комплекс.
Моя цель
Ваша правильная осанка — прочный фундамент для здоровья всего организма.
Ключевые направления:
Коррекция осанки и проблемы со спиной
· коррекция гиперлордозов, гиперкифозов, коррекция положения лопаток, нарушений стабильности поясничного отдела, мобильности грудного отдела, коррекция походки, обучение анатомически правильной ходьбе
Восстановление плечевых суставов
· восстановление после операций на плече, увеличение амплитуды движений, восстановление после тендинитов и нестабильности плечевого сустава
Восстановление голеностопного сустава
· восстановление стабильности голеностопного сустава, в т. ч. у спортсменов, коррекция плоскостопия с акцентом на поддержание продольного свода стопы,
Восстановление коленных суставов
· подготовка к операциям и восстановление после хирургических вмешательств: мениски, крестообразные связки, медиальные и латеральные связки
Восстановление тазобедренного сустава
· работа после эндопротезирования и травм вращательной манжеты, стабилизация сустава
Шейный отдел и головные боли
· работа с ограничениями подвижности, болевыми синдромами
Используемые методики:
Мобилизационные и стабилизационные техники
Миофасциальные техники и релаксирующий массаж
Постизометрическая релаксация
Функциональное тестирование амплитуды движений
Специализированный упражнения с учетом послеоперационных ограничений